ІНСТРУКТОР З ПІЛАТЕСУ
Опануй професію, яка допомагає покращувати поставу, рухливість і контроль тіла —
і почни заробляти одразу після навчання
[Про професію]
Інструктор з пілатесу — це фахівець, який допомагає клієнтам зміцнювати м’язи, покращувати поставу, мобільність і контроль тіла через усвідомлений та безпечний рух. Пілатес залишається одним із затребуваних напрямів фітнесу як для індивідуальних, так і для групових занять.
Сертифіковані спеціалісти можуть працювати у фітнес-клубах і Pilates-студіях, проводити індивідуальні та групові заняття, працювати онлайн або розвивати власну практику.
Середня зарплата початківця:
від 25 000 грн/міс
Початок кар’єри:
Одразу після завершення навчання
[Для кого]
Програма створена незалежно від рівня підготовки — ми проведемо тебе від першого заняття до впевненого старту в професії.
-
Новачкам
Опануєш пілатес з нуля та навчишся працювати з клієнтами.
-
Тренерам
Додаси пілатес до своїх професійних навичок.
-
Хто змінює професію
Отримаєш нову спеціальність для старту кар’єри.
-
Для себе
Навчишся краще розуміти тіло та принципи здорового руху.
[Програма курсу]
Інструктор з пілатесу
Урок 1. Метод пілатесу. Історія та процес розвитку.
Урок 2. Анатомія та біомеханіка руху. Центр тіла та організація постави.
Урок 3. Дихання у пілатесі як інструмент контролю руху.
Урок 4. Логіка побудови занять PRE PILATES ТА MAT 1.
Урок 5. Протипоказання, обмеження та безпека у пілатесі.
Урок 6. Професійна роль інструктора
Урок 7. Методика викладання
Урок 1. PRE PILATES: дихання, усвідомлення та контроль положення хребта
Урок 2. PRE PILATES: активація центру тіла та стабілізація в нейтралі
Урок 3. MAT PILATES 1: Базова робота з корпусом
Урок 4. MAT PILATES 1: Робота з нижніми кінцівками та стабілізація таза
Урок 5. MAT PILATES 1: Стабілізація, координація та контроль руху
Урок 6. Розгинання хребта та баланс тіла
Урок 7. Завершення MAT PILATES 1 та відновлення
Урок 8. Особливості комбінування вправ під час стретчинг занять.
Урок 9.1. МФР (що це таке, функції та користь для організму, коли і як використовувати)
Урок 9.2. Тригерні точки та протипоказання до МФР.
Урок 1. Вагітні та післяпологовий період
Урок 2. Спортсмени та танцюристи: координація, контроль, функціональна сила
Урок 3. Робота з поставою та початковими больовими синдромами
Урок 4. Люди похилого віку: баланс, стабільність, безпечна сила
Урок 5. Люди, якім потрібна адаптація під їх можливості
Урок 1. Логіка побудови тренування та адаптація під клієнта
Урок 2. Побудова тренування. Рівень базовий
Урок 3. Побудова тренування. Рівень середній
Урок 4. Побудова тренування. Рівень складний
[Тарифи]
- Standart
- Premium
- 2 курси
- 90 годин
- від 390 грн на місяць
- Інструктор з пілатесу
- Анатомія від А до Я
]
- 8 курсів
- 235 годин
- від 990 грн на місяць
- Інструктор з пілатесу
- Анатомія від А до Я
- Здорова спина
- МФР
- Інструктор зі стретчингу
- Робота з тазовим дном
- Тренування під час вагітності
- Домедична допомога
]
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності
Експерт
Ганна Зубенко
- Дипломований спеціаліст Polestar Pilates міжнародного рівня
- Спеціаліст із реабілітації та прикладної кінезіології
- Експерт із МФР та майстер спорту
- Медична підготовка
- Досвід роботи з клієнтами — понад 14 років
Сертифікат
Після проходження навчання та успішної здачі іспитів – наші студенти отримують сертифікат тренера міжнародного зразка на 2 мовах із внесенням в реєстр тренерів.
FAQ
Як проходить навчання
В день реєстрації вам приходить лист з доступом до навчального матеріалу на платформі. Всі навчальні теоретичні та практичні уроки розміщенні на платформі, переглядати можна в зручний час з безлімітним доступом.
Так, ви завжди під повним супроводом тренера, який відповідає на ваші питання та перевіряє ваші завдання.
Екзаменаційна робота та відеоаналіз — ви вивчаєте матеріал, практикуєте,та виконуєте екзаменаційну роботу в текстовому та відео-форматі – тренерів переглядає, коригує та дає детальний зворотний зв’язок.
Після проходження курсу та успішної здачі екзаменів ви отримуєте диплом міжнародного зразка на 2 мовах.
[Контакти]
Залишились питання?
Твоя карʼєра тренера починається вже зараз.
Залишай заявку, підберемо програму для старту і твій власний план реалізації