ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР В ТРЕНАЖЕРНІЙ ЗАЛІ
Отримай прибуткову професію за 6 тижнів
та починай практикувати ще під час навчання
[Про професію]
Персональний тренер — це експерт, який допомагає людям змінювати своє життя: досягати фітнес-цілей, зміцнювати здоров’я та повертати впевненість у власне тіло.
Попит на професійних тренерів в Україні щороку зростає на 15–20%, а кваліфіковані спеціалісти мають стабільний дохід і широкі можливості для кар’єрного розвитку по всьому світу.
Середня зарплата початківця:
від 25 000 грн/міс
Початок роботи
Одразу після навчання
[Для кого]
Програма створена для людей із різним досвідом, які прагнуть зростати у сфері фітнесу та досягати нових професійних висот
-
Новачкам
Отримайте базові знання, практику та підтримку наставників
-
Спортсменам
Перетворіть хобі на професію: почніть працювати з клієнтами з нуля
-
Зміна професії
Нова активна та прибуткова спеціальність з нуля до старту в професії
-
Діючим тренерам
Підвищіть кваліфікацію та структуруйте свої знання
[Програма курсу]
Персональний Gym тренер
Урок 1. Анатомія і будова скелетних мʼязів
Урок 2. Режим роботи мʼязів (нейрофізіологія)
Урок 3. Основи біомеханіки і мʼязове забезпечення руху
Урок 4. Площини і вісі руху. Нейтраль хребта
Урок 5. Енергозабезпечення фізичної активності
Урок 6. Пульсові зони інтенсивності
Урок 1. Правила безпеки та етикету в тренажерному залі
Урок 2. Розминка та загальна підготовка перед роботою з вагою
Урок 3. Гігієна та порядок у залі
Урок 4. Як формувати довіру та авторитет без “всезнайства”
Урок 1. Тренування м’язів нижніх кінцівок: техніка та контроль навантаження
Урок 2. Тренування грудних м’язів: біомеханіка та безпечна робота з вагою
Урок 3. Тренування м’язів спини: стабілізація, тягові рухи, постава
Урок 4. Тренування м’язів плечового поясу: формування дельт і стабільність суглобів
Урок 5. Тренування м’язів рук і кора: біцепс, трицепс, м’язи преса
Урок 1. Початок роботи з клієнтом. Анкетування. Щоденник харчування
Урок 2. Принципи тренувального процесу
Урок 3. Цілі клієнта та підбір навантаження
Урок 4. Структура тренування
Урок 5. Періодизація та прогресія
Урок 1. Спортивне харчування. Складання раціону
Урок 1. Тренування клієнтів різних вікових груп та які мають захворювання або обмеження.
Урок 2. Особливості тренування для клієнтів, які мають проблеми з тиском.
Урок 3. Особливості тренування для клієнтів, які мають захворювання дихальної системи.
Урок 4. Особливості тренування для клієнтів, що мають порушення обміну речовин (діабет).
Урок 5. Особливості тренування для клієнтів, що мають порушення обміну речовин (ожиріння).
Урок 6. Особливості тренування для клієнтів, які мають проблеми з хребтом.
Урок 7. Особливості тренування для клієнтів, які мають сердцево-судинні захворювання.
Урок 8. Особливості тренування для клієнтів, які мають проблеми суглобів.
Урок 9. Особливості тренувального процесу жінок.
Урок 1. Як почати працювати після курсу
Урок 2. Бізнес та маркетинг для тренерів. Як просуватися та створити власний бренд
Додатковий бонусний курс
“Анатомія для тренерів” у подарунок
[Тарифи]
- Standart
- Vip Premium
- Premium
- 2 курси
- 90 годин
- від 660 грн на місяць
- Персональний тренер в тренажерній залі
- Курс “Анатомія від А до Я”
]
- 16 курсів
- 645 годин
- документи про закінчення до кожного курсу
- від 1 790 грн на місяць
- Персональний тренер в тренажерній залі
- Курс “Анатомія від А до Я”
- Інструктор групових фітнес-програм
- Основи нутріціології
- Спортивна нутріціологія
- Здорова спина
- Функціональні петлі
- МФР
- Стречинг
- Інструктор з пілатесу
- Тренування під час вагітності
- Робота з тазовим дном
- Йога
- Вітаміни та дієтичні добавки
- Майстер тейпування
- Домедична допомога
]
- 8 курсів
- 280 годин
- від 1 290 грн на місяць
- Персональний тренер в тренажерній залі
- Курс “Анатомія від А до Я”
- Основи нутріціології
- Стретчинг
- МФР
- Здорова спина
- Функціональні петлі
- Домедична допомога
]
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтеся з Політикою конфіденційності
Експерти курсу
Віталій Баснєв
- дипломований тренер та нутріціолог
- фітнес-тренер першої категорії
- досвід роботи з людьми із захворюванням суглобів різного ступеня
- автор книги
- досвід – 9 років
Денис Палюх
- сертифікований фітнес-тренер міжнародного рівня EREPS
- освіта: університет фізичного виховання і спорту
- рекордсмен України, Європи та Світу з пауерліфтингу
- майстер Спорту Міжнародного Класу із Паверліфтигу
- чемпіон України, Чемпіон Європи, Чемпіон Світу
- досвід – 17 років
Маским Косяк
- Персональний тренер
- Освіта за напрямом “Фізичне виховання та спорт”
- Діючий виступаючий спортсмен з пауерліфтингу
- Майстер спорту міжнародного класу
Сертифікат
Диплом тренера
Після проходження навчання та успішної здачі іспитів – наші студент отримують диплом тренера міжнародного зразка на 2 мовах із внесенням в реєстр, а також додатковий сертифікат з анатомії.
FAQ
Як проходить навчання
В день реєстрації вам приходить лист з доступом до навчального матеріалу на платформі. Всі навчальні теоретичні та практичні уроки розміщенні на платформі, переглядати можна в зручний час з безлімітним доступом.
Так, ви завжди під повним супроводом тренерів, які перевіряють ваші домашні роботи, відео вправ та тренувань та розбирають всі питання в чаті та на прямих ефірах.
Практичні завдання та відеоаналіз — ви знімаєте свої вправи, завдання, прописуєте план роботи, а наша команда тренерів переглядає, коригує та дає детальний зворотний зв’язок.
Після проходження курсу та успішної здачі екзаменів ви отримуєте диплом міжнародного зразка на 2 мовах.
[Контакти]
Залишились питання?
Твоя карʼєра тренера починається вже зараз.
Залишай заявку, підберемо програму для старту і твій власний план реалізації